Osteoporoza to schorzenie, w którym kości stają się cienkie, kruche i bardziej podatne na złamania. Jest to często występujące u osób starszych, zwłaszcza u kobiet po menopauzie, ponieważ spada poziom hormonów wpływających na zdrowie kości. Osteoporoza rozwija się powoli i może nie dawać objawów, aż do momentu, gdy dojdzie do złamania, często po niewielkim urazie. Leczenie osteoporozy obejmuje zmiany w diecie, takie jak zwiększenie spożycia wapnia i witaminy D, regularne ćwiczenia wzmacniające kości, oraz leki, które pomagają w budowie i utrzymaniu masy kostnej. Regularne badania gęstości kości mogą pomóc w monitorowaniu stanu i dostosowywaniu leczenia.